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Como saber se a minha bexiga está funcionando corretamente?
Para entrarmos nesse assunto, saiba que a bexiga é um órgão sustentado pelos músculos que compõem o chamado “Assoalho Pélvico”. Você já ouviu falar?
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos, fáscias e ligamentos, cuja função é ser o suporte e garantir o melhor posicionamento dos órgãos pélvicos e abdominais.
Se, de repente, houver uma disfunção anatômica, funcional ou alguma disfunção no sistema nervoso, em momentos de aumento da pressão intra-abdominal, esses músculos não são capazes de contrair e relaxar devidamente, e somada a possível fraqueza nessa região pode acarretar a perda urinária ou fecal.
Os músculos enfraquecidos não conseguem segurar o fluxo urinário!
Sabemos que nossa bexiga está funcionando de forma normal quando:
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É possível segurar o xixi mesmo durante um esforço físico (agachar, pesar um peso, tossir, espirrar) e até quando surge aquela vontade imensa de ir ao banheiro
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O número de idas ao banheiro por dia varia de 4 a 8 vezes com intervalos espaçados entre 3 a 4 horas -> tente anotar os horários que você vai ao banheiro para saber como vai sua rotina miccional
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Você geralmente não precisa acordar para urinar durante a noite, as vezes acorda 1 ou 2 vezes, se toma algum remédio diurético
